Vidéos katas

Réviser les katas en vidéo

Retrouvez les katas en vidéo pour vous entraîner chez vous et préparer vos passages de grade. Les vidéos ne se chargent qu'au clic : aucune donnée n'est transmise à YouTube tant que vous ne lancez pas une lecture.

Les 5 kata Heian

Les katas fondamentaux du karaté Shotokan, à travailler pour les passages de ceinture.

▶

Heian Shodan

Le premier kata fondamental.

▶

Heian Nidan

Développement de la coordination.

▶

Heian Sandan

Introduction de techniques plus variées.

▶

Heian Yondan

Kata plus dynamique avec changements de direction.

▶

Heian Godan

Le plus complet des Heian, préparant aux kata avancés.