Évènements

Le 8/3, journée mondiale des femmes, et après?

Évènements passés

Cours parents – enfants le dimanche 29 juin de 10h30 à 11h30 au dojo municipal de Domont

Journée découverte et rencontre

Le dimanche 1er juin de 13h à 18h au Centre des Sports et de Loisirs de Franconville (95130) fut une journée de partage avec nos champion·ne·s de para-karaté.

Les activités pour licencié·e·s et non-licencié·e·s:

• Karaté
• Karaté Contact / Full Contact
• Kung Fu Wushu
• Krav Maga
• Nihon Taï Jitsu
• un atelier de simulation

stages R.E.D. training

Domont

stage du 17 mai

Les agressions à l’arme blanche sont malheureusement d’actualité.

Pas de solutions miracles mais des outils pour faire face.

stage du 5 avril

Défoulez-vous utile et apprenez à vous défendre dans toutes les circonstances !

Thème : saisies et amenées au sol

Pour qui : ouvert à toutes et tous à partir de 15 ans, adhérent·e·s ou non du club

Tarif : 20€ pour celles et ceux qui n’ont pas souscrit à la formule stages annuels (règlement sur place par chèque ou espèces)

Savoir faire face aux confrontations directes est indispensable aujourd’hui…

Vous avez voulu passer une après-midi utile et sympa?

Thème : Progresser dans ses protections d’urgence et ses ripostes.

Venez découvrir si ce n’est pas déjà fait cette méthodologie réaliste et efficace.

stage du 8 février

Thème : protections d’urgence et riposte

Aurélie, Julia, Nalya, Sandrina et vous tou·te·s qui avez éclairé hier le dojo de

• votre sourire,
• votre respect des consignes de stimulation
• votre courage face à l’inconfort de l’agression
  • sans intensité ni blessure
  • avec intention
• votre humilité à l’exemple de Jean-Sébastien Lavaux « Seb » qui nous a présenté les savoirs adaptés et
• vos retours pédagogiques à propos des savoirs présentés par Seb afin d’améliorer sa remise en question d’élève un jour élève toujours.

Gardez toujours

• un champ de vision à 360° au possible avec
• dynamisme et
• vos bras en protection
  • sur la tête prêts à
    • limiter l’impact
      • au menton
      • à la
        • tempe
        • nuque
      • au dos
      • aux
        • parties génitales
        • genoux
      • d’un coup de
        • pied
        • poing
        • coude
        • genou
        • tête
          • selon la distance que vo·tre·s agresseur·e·s aur·a·ont
            • réussi à vous prendre
    • vous faire gagner le temps
      • de
        • vérifier
          • qui vous agresse
            • avec
              • qui
              • quoi
                • poing
                • autre arme
                  • bâton
                  • couteau
                  • autre
          • votre environnement à cet instant
            • issues si lieu fermé
            • objets pouvant
              • gêner votre fuite
                • dès neutralisation
              • vous servir pour
                • vous défendre
                  • passivement (comme un bouclier)
                  • activement en gardant
                    • proportionalité et
                    • simultanéité
                      • de votre geste qui peut être enregistré et utilisé contre vous
        • préparer une riposte qui pourrait faire la différence pour votre intégrité…

Être ou paraître, nous avons choisi. Élève un jour, élève toujours.

• respect
• courage
• humilité
• remise en question
  
  

Extrait des pratiques fondamentales parmi d’autres:
en cas de saisie arrière vous avez

• 2 bras ou
• 1 bras ou
• la taille

saisi·e·s lors d’une agression surprise.

Quel est votre réflexe?
Appeler à l’aide et

• descendre sur vos appuis et
• contrôler la(les) main(s) / bras afin de ne pas être étranglé et
• générer du mouvement pour créer une rupture de contact.

Forgeons, trempons et affûtons ces expériences qui pourraient vous faire gagner du temps de survie.

Sachons apprécier chaque moment de convivialité:

L’année prochaine