Évènements

Vous souhaitez savoir faire face aux agressions qui se multiplient?

Vous cherchez à développer votre confiance et des compétences en self-défense?

Venez découvrir vos capacités. Rejoignez-nous à Domont au dojo du stade Jean Jaurès (https://maps.app.goo.gl/wPKaXiEEP1zrbEV67).

Lots de tombola téléthon à récupérer

Vous n avez pas pu être présent.e au tirage au sort de la tombola samedi 6/12 à 18h ?

Retrouvez ci dessous les numéros gagnants dont les lots restent à retirer :
19, 42, 46, 65, 75, 80, 91, 98, 133, 167, 169, 243 et 244.

Si vous possédez un de ces numéros, contactez-moi par téléphone ou SMS au 06 07 53 85 69 pour que vous puissiez récupérer votre lot sur présentation de votre enveloppe.

Françoise Farag

Extrait d’évènements passés

Journée de la femme. En avril, c’est le 12

(Re)découvrez les 25/11->10/12 et 25/1

https://www.unwomen.org/fr/rejoignez-nous/16-jours-d-activisme

https://www.egalite-femmes-hommes.gouv.fr/sites/efh/files/2024-01/DP-Journee-nationale-contre-le-sexisme-janvier2024.pdf

Merci de votre générosité !

Grâce à vous, nous avons collecté 3 260 € pour le telethon ce samedi 6 décembre, un montant en croissance de 9% et notre pari gagné !

Journée découverte et rencontre

Le dimanche 1er juin 2024 de 13h à 18h au Centre des Sports et de Loisirs de Franconville (95130) fut une journée de partage avec nos champion·ne·s de para-karaté.

Les activités pour licencié·e·s et non-licencié·e·s:

• Karaté
• Karaté Contact / Full Contact
• Kung Fu Wushu
• Krav Maga
• Nihon Taï Jitsu
• un atelier de simulation

stages R.E.D. training

Domont

stage du 17 mai 2024

Les agressions à l’arme blanche sont malheureusement d’actualité.

Pas de solutions miracles mais des outils pour faire face.

stage du 5 avril

Défoulez-vous utile et apprenez à vous défendre dans toutes les circonstances !

Thème : saisies et amenées au sol

Pour qui : ouvert à toutes et tous à partir de 15 ans, adhérent·e·s ou non du club

Tarif : 20€ pour celles et ceux qui n’ont pas souscrit à la formule stages annuels (règlement sur place par chèque ou espèces)

Savoir faire face aux confrontations directes est indispensable aujourd’hui…

Vous avez voulu passer une après-midi utile et sympa?

Thème : Progresser dans ses protections d’urgence et ses ripostes.

Venez découvrir si ce n’est pas déjà fait cette méthodologie réaliste et efficace.

stage du 8 février

Thème : protections d’urgence et riposte

Aurélie, Julia, Nalya, Sandrina et vous tou·te·s qui avez éclairé hier le dojo de

• votre sourire,
• votre respect des consignes de stimulation
• votre courage face à l’inconfort de l’agression
  • sans intensité ni blessure
  • avec intention
• votre humilité à l’exemple de Jean-Sébastien Lavaux « Seb » qui nous a présenté les savoirs adaptés et
• vos retours pédagogiques à propos des savoirs présentés par Seb afin d’améliorer sa remise en question d’élève un jour élève toujours.

Gardez toujours

• un champ de vision à 360° au possible avec
• dynamisme et
• vos bras en protection
  • sur la tête prêts à
    • limiter l’impact
      • au menton
      • à la
        • tempe
        • nuque
      • au dos
      • aux
        • parties génitales
        • genoux
      • d’un coup de
        • pied
        • poing
        • coude
        • genou
        • tête
          • selon la distance que vo·tre·s agresseur·e·s aur·a·ont
            • réussi à vous prendre
    • vous faire gagner le temps
      • de
        • vérifier
          • qui vous agresse
            • avec
              • qui
              • quoi
                • poing
                • autre arme
                  • bâton
                  • couteau
                  • autre
          • votre environnement à cet instant
            • issues si lieu fermé
            • objets pouvant
              • gêner votre fuite
                • dès neutralisation
              • vous servir pour
                • vous défendre
                  • passivement (comme un bouclier)
                  • activement en gardant
                    • proportionalité et
                    • simultanéité
                      • de votre geste qui peut être enregistré et utilisé contre vous
        • préparer une riposte qui pourrait faire la différence pour votre intégrité…

Être ou paraître, nous avons choisi. Élève un jour, élève toujours.

• respect
• courage
• humilité
• remise en question
  
  

Extrait des pratiques fondamentales parmi d’autres:
en cas de saisie arrière vous avez

• 2 bras ou
• 1 bras ou
• la taille

saisi·e·s lors d’une agression surprise.

Quel est votre réflexe?
Appeler à l’aide et

• descendre sur vos appuis et
• contrôler la(les) main(s) / bras afin de ne pas être étranglé et
• générer du mouvement pour créer une rupture de contact.

Forgeons, trempons et affûtons ces expériences qui pourraient vous faire gagner du temps de survie.